Cursos
Te ayudarán a sacar todo tu potencial
«La calidad de tus relaciones está directamente relacionada con la calidad de tu comunicación.» – Tony Robbins
Cursos habilidades sociales
Los nuevos tiempos requieren nuevos desafíos y habilidades.
Saber transitar tus emociones conscientemente es más sencillo de lo que parece… si sabes cómo.
Este curso ha sido diseñado para que puedas vivir con bienestar y equilibrio sean cuales sean las circunstancias.
¿Qué es lo que necesitas aprender para poder avanzar por la vida cuidando de ti?
La respuesta es acoger tus emociones manteniendo el foco en ti y en tu objetivo. Porque la vida no cuenta contigo cuando surgen los acontecimientos. La clave no está en lo que pasa, sino en lo que haces tú con lo que pasa.
Te proponemos en esta formación que aprendas fórmulas sencillas para atravesar las emociones sin quedarte enganchado o dominado por ellas.
Aprenderás a mantener tu centro, sea cual sea tu estado emocional ante las dificultades de la vida, y a tomar decisiones inteligentes en los momentos en los que realmente más lo necesitas.
Podrás cambiar tu foco de atención y así lograr nuevos recursos que no están disponibles con ciertas intensidades emocionales, encontrando nuevas soluciones creativas a los desafíos que se te presenten.
Cuando aprendes a cambiar tu mirada, el mundo es más amable. Dejas de pelearte con todo lo que te rodea aunque realmente la situación no haya cambiado.
Se trata de avanzar hacia donde tiene sentido ir para tí (y no para nadie más) de forma que en cada paso del camino cuides de tu integridad y de lo que te importa.
Pensadas para que incorpores en tí una forma más amable de estar en la vida.
Diseñados para que por fin sepas qué hacer y cómo hacerlo en relación a tus estados emocionales. SE PUEDE APRENDER A ESTAR BIEN.
Los cursos pueden ser presenciales. Donde combinaremos los contenidos teóricos con las dinámicas de grupo. Usaremos técnicas teatrales y rol playing en grupos reducidos.
Y On Line en vivo. Podrás participar, preguntar, interactuar y aprender de una manera experiencial, tal y como si estuvieras a un par de metros de distancia.
Tienen una duración de cuatro días con un total de 12 horas
Si estás interesado en realizar un curso junto con un grupo de personas, bien sean compañeros de trabajo, amigos… ) ponte en contacto y fijamos una fecha.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es la próxima edición?
Si estás interesado te invito a que me envíes un mensaje privado donde te daré toda la información que necesites.
¿Qué vamos a aprender?
Aspectos que influyen en nuestras habilidades sociales. Cómo las podemos mejorar.
Cómo conseguir que las relaciones con los demás nos brinden bienestar, hagan que aumente nuestra autoestima y logremos una vida satisfactoria.
Aprenderemos sobre: Asertividad, empatía, lenguaje corporal y verbal.
Entiende dónde se forman las emociones. Conoce tu sistema límbico y el racional.
Descubre, emoción a emoción, cómo atravesarlas y no reaccionar.
Inteligencia emocional: Técnicas que facilitan la autorregulación de las emociones en el momento que ocurren.
Identifica la presencia de creencias limitantes que puede haber implicadas en cada proceso emocional. Liberándonos de emociones sociales que no nos ayudan.
Conoce la capacidad de fluir. Es clave para avanzar hacia el bienestar.
Utilización de PNL: Herramientas para modificar la percepción interna de los problemas.
El rol playing ayuda a contemplar diferentes perspectivas y punto de vista, facilitando así que se encuentren soluciones.
Aprenderás a resolver conflictos mediante la comunicación o violenta, una estrategia respetuosa que permite el cuidado de las relaciones.
Te mostraré videos y recursos complementarios que te ayudarán a profundizar, asimilar y ampliar tu aprendizaje, si lo deseas, más allá del tiempo de la clase.
Mi método
Desde mi experiencia como enfermera, así como dentro del ámbito de la comunicación y desde mi punto de vista como madre, puedo aportar aspectos valiosos a la formación sobre habilidades sociales tanto en el ámbito médico como en tantos otros.
Algunas contribuciones clave que puedo aportar:
- Empatía para comprender y apoyar a los demás.
- Comunicación con personas de diferentes edades, niveles de comprensión, antecedentes…
- Colaboración con otros profesionales, entre equipos y en situaciones, a veces, complejas.
- Desarrollo de estrategias para el manejo de información delicada.
- Gestión del estrés y en especial en momentos de incertidumbre.
- Comunicación no verbal para establecer confianza.
- Respeto a la diversidad cultural.
Mi experiencia aporta una riqueza de conocimientos y habilidades que me encantaría compartir contigo. La comunicación efectiva es fundamental en cualquier ámbito y profesión.
Publicaciones destacadas
Libros recomendados
- Habilidades para una comunicación más eficaz
- Sigue tu rumbo disfrutando del camino